学生问：“如果我只是觉知了「一刹那」的时间，到最后会有帮助吗？”
仁波切答：“是的，如果你对光明即使只有「一刹那」的觉知，也会对你起到很大的作用，因为你的轮回会被永久地破坏，即使它只是一次小小的碰撞，或是一次小小的戳破。”
--宗萨钦哲仁波切
两年前，我们曾为大家提供过仁波切近十年的教学资料文档。最近，一些朋友反馈当时没有及时留存，希望我们可以重新分享这些珍贵的资料。近期，我们将陆续与大家分享。我们首先选择了2022年仁波切在bir给予的《Bardo中阴》教授，共6集视频。从空行吉祥日（4月4日）开始，每天与大家分享一集。今天分享第五集，以下是视频的部分节选，请在文章结尾扫码浏览完整视频（中文口译版）。★特此说明：《Bardo中阴》教学视频版权归悉达多本愿会所有，未经授权，不可擅自转发。
摄影：杉本博司
如果你是资深修行者，你会认出它
以下内容为部分节选
光明中阴，又称为：法性中阴。对于这个中阴，这就是我唯一能说的--如果你是一个非常资深的修行者，你会认出它。伟大的宁玛派上师们最生动的景象描述，在《中阴祈请文》里这么说：有点像是牛还有小牛，如果你把500头牛和500头小牛分开来几小时的时间，然后你把它们释放出来，它们看起来都一样，但小牛会直接走向它自己的牛妈妈，它完全不会有任何的疑惑，它也不用去问母牛：你是我妈吗？它也不会去看看其他的母牛，它会毫无疑问地径直走向自己的母亲。对于熟悉这个光明的行者，即使只是理智上的熟悉，当第四个中阴--死亡中阴出现的时候，这个时候就像是小孩知道妈妈是谁一样，他会笔直的往那边走过去。这就是为什么过去的上师会说，当我们活着的时候，我们应该修持。那些上师总是有很美妙的比喻，我们应该要像麻雀筑巢一样地修持，比如说麻雀有两周的时间筑巢，一开始它们总是花七天时间去看要在哪里筑巢？它们会先放几个树枝在某个地方，然后它们会观察发生什么样状况，有没有任何的敌人会出没。这就是你应该修持的方式--应该去不同的老师那边观察他，看看这是什么样的老师？这是什么样的教学？佛教是怎么样？金刚乘是怎么样？其实任何的宗教都是一样的，这是真正确实可靠的宗教吗？应该上脸书去检查。之后你应该去做闻思。接下来第二周的时候，麻雀才会筑巢。之后就直接到自己的巢那边去，没有任何地犹豫，就是下蛋、抚养小鸟，完全没有任何的疑惑。这就是修持法道应该进行的方式。所以如果你准备好了，你就会见到这个光明。一旦你见到这个光明，我知道你们很多人会问「我们还会回来吗？」--是的，如果你想要的话。它就像你要去踢一场足球赛，如果你有觉知，就会知道它只是一场游戏，因此，你会很享受那一场游戏，即是玩到身上有些淤青也无所谓，因为它只是一场游戏。但是如果你不知道它只是一场游戏，你以为它是职业赛事，像是巴塞罗讷和马德里在踢球赛的话，那就变成了不起的大事。这时你就会纠缠在其中，就会很在意了。但是如果一旦你知道它只是一场游戏，你就会回来，并且享受这个游戏。就像莲花一样，莲花美丽、无垢，却生长在污泥当中，并且利益他人。我们谈过了悲心，悲心在这个状况是非常重要的，所以对于光明中阴，我能够说的就这样。如果你想进一步了解，你可以去寻求像大圆满、大手印，还有很多其他的教法，像中观教法，这些都是很重要的教法.....（第五集视频时长1小时，以上只是几分钟的文字节选，请大家在篇尾扫码浏览完整视频。）
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