宗萨钦哲仁波切 I 如何玩得開心

所以在愚蠢和严肃认真之间，在这两者之间取得平衡是非常困难的事情。

还有开心或者说具有乐趣是非常主观的事情。

对某些人来说，独处是一件非常开心的事情；而对其他人来说，很多人在一起反而让他们感到开心。

还有呢，有一些喜欢在早晨的时候独处，在下午就喜欢跟别人在一起。

如果你有时间独处呢，这样好像又是挺无聊的，所以又需要跟别人交流。

但是你跟别人太长时间处在一起呢又会造成很多的问题。所以取得平衡是很难的事情。

就像我说的，开心是一件非常主观的事情。

有些人会觉得具有非常简朴的生活是非常开心的事情，像是这个人就是这样子。

但是也有一些人他们会觉得我时时刻刻都在组织什么事情，像是这个人（注：仁波切指一位现场工作人员）呢。

这样的生活才是很有意思的，他就不断的在打电话，不断的在组织什么事情，完全控制不了自己。

还有，我想能够处于一个非常……能够处于一种非常自发随顺自然状态的情况呢，对于开心也是很重要的。

但是这很困难，因为我们打从娘胎出生一开始呢，就学习着要不是处于自发的一种自动的状态。

所以我们等于像是被诅咒要时时刻刻在做计划一样，不只是你这样，每个人都在做计划。

所以你没有办法去任何一个地方，如果你不做些计划的话。

所以说，今天晚上你们可能有计划要去找些乐子，这本身就是一种矛盾，因为你要计划去找乐子。

即使你要去做个野餐，你也需要有计划，如果特别是英国人谁要去切小黄瓜，谁带野餐篮，谁带面包，还有天气会不会好？要做各式各样的计划才能做个野餐。

然后如果你是一个群体在做计划的话，那其中总会有一个独裁者，每一个团体都会有他自己的“金正恩”，不管是非常强势的还是一个比较低调的金正恩都一样。

然后要做到完全地无忧无虑，非常的自由，我们非常想要这样的状况，谁不喜欢呢？

但是我们也必须要想到责任，不是吗？因为如果我们不想到责任，那么似乎无忧无虑总是导致后来的，会发现一些非常悲惨的状况。

大家都会讲说想要随心所欲的做一切事情，世界是自由的。

做自己所有想要做这事情，但是这个话呢说的简单，做起来却很难。

真正很难去做自己所有想要做的事情，别人也想要随心所欲做他们想要做的事情，所以我们就很难随心所欲的做自己想要做的事情。

还有我们喜欢打破规则。我想打破规则是一件好事。

因为有时候打破规则是让人开心的事情，但是你又必须小心，因为如果你完全没有任何顾虑地打破规则，那你就会变成各种情况的受害者。

因为很多时候，我们会是这样的一种人，我们不想要有任何的规则加住在自己身上，但是又想要别人遵守规则，所以这就会让自己很难开心起来。

所以我会尽我自己最大的努力来讲一讲如何能真正的能够开心。

05

不管是你出去玩，去走个路，参加一个派对，单独处在森林当中，读小说。

或者听一些让自己感动的音乐，或者是自己最喜欢的食物，或者像我之前说的做一些蠢事——只是为了让自己开心而做一些蠢事。

但是，你在做这些事情的时候都要记得，都要观察，都要记得你做这些事情是为了让自己开心。

我们会这么说，会有这样的讲法——我们就是来开心一下、来玩一下，来做这些事情，我们是会这么讲。

但是过一阵子之后，我们就会忘记我们做这些事情其实是为了让自己开心而已。

所以要不断的具有这样子的怎么说呢……要不断具有这样子的观察、觉知。

不要把事情看得太过于严肃，这可能会是一件好事。

这就是为什么我会选择要讨论“如何玩得开心”作为这种公众开示的题目，比较不是一个传统的题目。

我希望这不是会让我的翻译太过地痛苦。

这就是我能说的了，
有人要提问吗？

对此能有什么样的问题呢？

好，我会试着来听大家的提问。