Google：禅修改变了他们，他们改变了世界

时代杂志曾这样写道：“禅修是未来科技世界中的生存必需品。”

禅修在美国影响了一代又一代人，直到今日，它的影响依旧深刻。在硅谷，禅修被认为是新的咖啡因，一种能释放能量与创造力的全新“燃料”。然而，禅修的力量不仅仅如此……

近年来，主流的企业，如谷歌、脸书、苹果等等，也开设了禅修课程，如下文所述，可以说已经形成了热潮。在硅谷，不懂基本禅修的人，给人的感觉是「落伍的人」。

禅修己经被欧美学府证明，能有效地帮助人静下来、认识自己的身心、提高免疫力、降低血压、减少癌症等重病的痛苦。对减少烦恼、增加幸福感，也有明显的帮助。甚至对于提高工作效率、增加创意、执行力，也有大量证明。

谷歌算是硅谷中最崇尚禅宗的企业之一了，那里开设各种禅修课程，还设立了9个禅修中心，可以让每一位员工都可以自由地到那里修行。

当别人问到谷歌开辟禅修中心的意义的时候，他们的相关人员就会说：“（谷歌）鼓励每一位员工在这个世界浮躁的环境中，通过禅修来让内心获得心灵的平静，提高自己注意力和自信，并从中学会控制自己的情绪，开启潜在的深层的智慧。”

禅修在美国的情况可以说是超出我们的想象了，除了那些知名企业，美国伯克利法庭上也采用了禅修方式，是为了让陪审团在一个清晰的状态下做出更正确的审判；在体育方面，NBA比赛中，芝加哥公牛队、洛杉矶湖人队都有专门的正念禅修教练，帮助球员更好的发挥。

谷歌总部向来关注内部员工的自我提升，每年都会开设各种培训提升课程，在这之中，禅修是举足轻重的一个部分，这些课程向所有员工开放，从管理者到程序猿都可以报名参加。

谷歌每年会请来自世界各地的有名禅师以及宗教大德到这里，专门为企业员工讲课。2015年11月下旬，加措活佛在美国参观时就被Google奉为上宾。他们甚至还专门设立了觉察禅修培训部门，有专门的负责人进行管理和安排课程。

歌最受欢迎的就是“搜索内心自我”的课程，截止到2016年，已经有上千名谷歌员工参加过培训，另外还有上百名员工登记、排队。

大量研究证明，禅修可以优化大脑对压力的反应。波士顿大学研究人员发现，经过仅仅三个半钟头的禅修练习，研修参与者对富有感观刺激的图像，变得没有那么容易冲动。其它的研究也发现，禅修能提升人的工作记忆及决策能力。

通过对长期禅修者的跟踪发现，禅修者对快速变化的媒介，还是能够凝神静智的。谷歌的一份报告也暗示，禅修者轻易不患感冒。当然，谷歌人花时间禅修， 目标肯定不仅仅是预防伤风感冒，他们禅修的目的是能够更好地把握情感，更好地了解同事的起心动念，更好地培育情商。