《自心伏藏》一 | 在爱中，祝你新年吉祥如意

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在西藏，新年被公认是神圣的节日，也是很特殊的机会祈求来年祥瑞的开始。当你在新的一年里仍持续著精神旅程，请让它成为你修行的精髓。无论何时、何地，如果你可以的话，请把无条件的爱带到你的生活中。     

—《自心伏藏》之一

我们出生为人之所以珍贵，是因为我们有觉醒的潜能。我们与生俱来便是佛，所有的佛法修持，帮助我们认识和展现这个真理。因为我们並不真正相信我们觉醒的能力，所以需要这些教法来逆转认为自己还不够的倾向。      

—《自心伏藏》之二

身为人类，我们可以在正面和负面之间做选择，我们的业力也因此被引向正面或负面。但如何选择是我们的责任，而它将影响我们的未来。            

瞭解这些基本存在的事实是多么美好，拥有身体以及能觉察身体的心是多么珍贵。当你能珍惜这些天赋，就已经为“离苦得乐”种下了种子。单纯地知道你还活著並能够觉察，这是多么令人庆幸啊！                         

—《自心伏藏》之四

思维无常会激励我们转心向法，不再浪费时间，确定好一个方向，为实现我们一直向往的自由和满足而精进。

                                                              —《自心伏藏》之六 

“十圆满”或说十种具备的内在和外在条件，涵盖了我们本有的觉醒机会：生而为人、或生中土、诸根具足、业未颠倒、信仰佛法、有佛出世、佛说正法、传承住世、有僧伽住持正法、遇善知识摄受。 

 —《自心伏藏》之七

我们要让心转向心本身，从即是迷惑源头，也是清明源头的自心入手。错误感知让我们困在不能解脱痛苦的行为模式循环中，我们要转向放下这些错误感知，放下这样的习惯，我们便有了选择的自由，也意味著不再被自己的神经质、自我中心、迷恋和嫌恶所奴役。彻底认识这种自由，並且让它遍及我们的生活，这就叫作涅槃、解脱、觉醒或证悟，也称之为成佛。

                  —《自心伏藏》之八

未来即不是一个目的地，也不是我们无意中发现的随心所欲所找的方向，我们此刻就在创造未来。用过云的因，试图去理解现在的果，不如对未来的果承担起责任，这样，我们就成为了自己的护法。

—《自心伏藏》之九

不管我们有多么渴望，也无法停止时间或阻止它带来的改变。我们不能将生命‘倒转’回去，也无法‘快转’到未来；但是，我们可以学习接受无常，跟无常交朋友，甚至把‘变化’看作是身心的保镖。

—《自心伏藏》之十