“我比以前轻松了，清醒了。人的生命状态它其实是一个整体，你改变一件事情，它就像多米诺骨牌一样，所有事情都会被辐射到。”

“人是有主动权的，其实也可以选择用这个主动权去保护或者去关爱别的生命，我们可以做出这样的选择。“

“真正的自由是来自于自律，而不是来自于放任自己。”

“素食是我们的本来。让困住的身体找到自由的家。”

“老祖先很早就告诉我们‘病从口入’，外国人他说‘you are what you eat’，就是‘你的现在就是你吃来的’。”

“首先是不伤害性命，比不伤害再做的好一点，就是还能够去帮助动物，然后再进一步，口腹之欲你如何选择，如何对待？” 

“人类只有一条路，就是和谐共生，与自然和谐共生，这才是人类未来的希望。那进入和谐共生，就是要跟所有的众生和谐共生。素食，尊重生命，是和谐共生里最重要的。”