一脉心香 >> 索达吉堪布：如何观心？
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索达吉堪布：如何观心？
问：请问如何观心？
答：观心的方法很多，禅宗、净土、华严、密宗……各个宗派都有自己的观心方法，但在所有的观法中，我自己修持的就两种：一是有相禅定：直接观想释迦牟尼佛；二是无相禅定：什么都不缘，就在明空无别的心的本体中稍许安住。
这两种方法包括了一切修法，也是我结合经典、论典的教义，自己常常观修的方法。
问：请问如何观心？
答：观心的方法很多，禅宗、净土、华严、密宗……各个宗派都有自己的观心方法，但在所有的观法中，我自己修持的就两种：一是有相禅定：直接观想释迦牟尼佛；二是无相禅定：什么都不缘，就在明空无别的心的本体中稍许安住。
这两种方法包括了一切修法，也是我结合经典、论典的教义，自己常常观修的方法。