林妹妹，你得哄哄大BOSS

前面也提及了肺外合皮毛。皮肤虽然不属五脏六腑，但是从西医的角度而言，皮肤则是人体最大的器官，从颜面到整个躯体四肢都有皮肤覆盖，就连头皮也不例外。所以，它是真的很大，而这也就让它成了最容易受伤的器官。

以射箭为例，假如目标是一个很小的点，射中就非常困难；而如果是很大的一片，有如皮肤，那么闭着眼睛都不难命中。所以，皮肤和其他器官相比，真的很容易“中招”。

此处“中招”，并非仅限于西医提及的湿疹、荨麻疹、脓疱等病症。中医称皮肤为“腠理”，它与外界直接接触，是身体重要的防御系统，抵御外邪的第一道防线。很多肉眼看不到的侵害都能被健康的皮肤抵挡在外。但身体虚弱时，皮肤“卫兵”也会缺乏力量，外邪便可能趁虚而入。 

如此庞大的皮肤系统，总司令是谁呢？Yes！是肺。

肺虽然不像心脏那样每天砰砰直跳，却一直默默守护着人体。如果肺功能变弱了，皮肤也会跟着虚弱，抵抗力就会下降，气温稍一变化，冷风轻轻一吹就会感冒。这时就应该养护肺脏了，可以从肺经上找一些穴位按摩或艾灸，提升抵抗力。

肺主皮毛也意味着肺功能的健全是皮肤、毛发健康的内在支撑。肺健康皮肤就会红润有光泽，肺受损，肤色就会干枯、暗沉。

比如林妹妹，气虚、打不起精神、少言懒语、皮肤暗淡，其病源在肺，如果不从内部调理，化妆品、美白针都只能是表面功夫，治标不治本，内在的窟窿没堵上，问题很快还会卷土重来。如果你也有类似情况，一定要保养好自己的肺，只要肺气充足了，皮肤自然会有光泽。

另外，五脏各有一窍，分别是眼、耳、鼻、舌、口，肺是与鼻相连的。西医的五官科治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎等往往很难根治，其实就是没有找到根本，而鼻子的根本就是肺——“肺，开窍于鼻”，任何鼻子问题都可以通过摆平肺这个“大BOSS”来解决。

同时，肺在液为涕，肺里的液体其实就是鼻涕，肺感风寒时鼻涕就多，肺燥发烧时鼻子就干，肺与鼻子就是如此的息息相关。鼻塞、流涕可以通过鼻子附近的穴位治疗，但如果按的时候好一点，不按的时候又反复，就要考虑不仅是鼻子局部的问题了，把视野扩展开来，去联系一下鼻子的“大BOSS”吧。

我们中医最厉害地方在于，他们不仅把身体组织、器官等作为一个整体看待，还认识到身体与情志紧密相联，早在两千多年前就有相关的学说，远远早于西医。我们正在学习的肺，它“…在志为忧，忧伤肺”——比如林妹妹，成天伤心、忧愁、不高兴，无精打采，经常为点小事闷闷不乐、哭哭啼啼，又经常咳嗽……通过这些特征，可以推断出她的病应该从肺上去辨别和治疗。

悲忧过度伤及肺脏会让我们皮肤暗淡，有气无力，不要说做大运动了，连书都看不了。大家也都哭过吧，回想一下，是不是哭得特别厉害的时候，有种上气不接下气的感觉？这就是大BOSS发出的警告——“差不多得了，伤到我，你还想不想好了？”

既然如此，保养肺除了要饮食有节，注意保暖以外，还要注重调节情绪。我们虽然还是凡人一枚，做不到每天都特别开心，但遇事一定要防止过度悲伤，就算是为了肺，也应该做一个健康、开心的宝宝哦。

以上是对肺的基本概括，也基本构建了我们学习脏腑的框架——五行所属，对应的季节、颜色，基本的生理功能，开窍在哪里、与哪种情志相连……等等。今后我们学习每一个脏器，都大致按照这个框架简要概述一下，暂不深讲。

下面，我们再温习一下手太阴肺经经络的循行。

手太阴肺经从胸走手，从中焦开始，往上至肩膀，结束于大拇指端。在腕关节处别出一支，走到食指尖结束。

太阴肺经有井、荥、输、经、合穴五种腧穴：

井穴在少商穴，对治疗发烧、喉咙痛有很好的效果。

荥穴在鱼际，同样也是治疗发烧、喉咙痛等热病的。

输穴在太渊，太渊又称原穴，即原气停留的地方，位于腕横纹之上、桡动脉旁侧，对咳喘很有疗效，又因其位于腕关节，故对腕关节酸疼也有帮助。

经穴在经渠，是治疗咳喘的要穴，按摩时可以和太渊一起按。

合穴位于肘关节或膝关节，肺经的合穴就是尺泽。

列缺也是治疗咳嗽的要穴。两手交叉，食指指尖正对的地方就是列缺。头面部或颈椎不舒服时，在列缺穴按摩、针灸或刮痧都是可以的。

郄穴是孔最。太渊和尺泽连线的中点，往上一横指，就是孔最。阴经的郄穴是治疗血症的，孔最对所有孔窍都很有效，又治疗血证，所以任何孔窍出血都可以找到孔最，比如肺经的血症咯血，以及痔疮出血等。

募穴是中府，位于云门穴往下，任何与肺经相关的疾病，如咳嗽、气喘、咳痰、胸闷、倦怠等症状，都可以找这个穴位。它是手太阴肺经的第一个穴位，也是足太阴脾经的交会穴，所以对脾胃也很有好处。

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