素食心语 | “素”木成林
“我的植物性饮食为我成为一名运动员打开了更多的大门。这是我要提升到的另一个层次。我一年前就不吃动物了,这是一种新生活。我感觉像一个全新的人,一个新的运动员。”
——奥运会金牌得主汉娜·泰特尔
说到为啥吃素这个事吧,再平谈不过了。本人比较执着皮相外表,当第一次了解到有位阿姨每天早晨都会喝一杯自发豆芽打的浆(忘了是生喝还是熟喝了),然后阿姨的皮肤相当白晰、红润,于是便激起了我重回少女般身材的斗志!(哈哈哈)
就这样,我每天一碗清菜寡水,无油无盐......有句话叫初生牛犊不怕虎,有勇无谋的我,没多久便面色青黄,以一副“饥民”模样败下阵来!但由此,也与“素”君结下了缘~~~
忽然有一天,我在老师面前信誓旦旦地发愿说要“终生食素”!为了信守诺言,咱必须得强忍住这颗躁动的心(不知道你是不是跟我一样呢?),随着时间一天天流逝,也不知何时开始,发现曾经的那颗荤欲之心像正在被什么慢慢瓦解似的,不再像以前那么强烈。
一头哭泣的牛在去屠宰场的路上
一想到屠夫手刃下的鱼、鸡、鸭......一想它们那一双双充满恐惧、愤怒、哀怨眼神的眼睛和瑟瑟发抖的身体时,喉咙就再也无法吞咽下去了!之后,我开始学习多种制作素食不同的烹饪方法,慢慢接触了很多过去不曾认识的食材,去到不同的素餐馆去品尝体验,渐渐从中认识到“素之蔬也”的广阔天地。
从此,为家人准备餐食时不再有杀戮,聚会时朋友也逐渐体会到了素食的雅致和清新,慢慢地家人、朋友成了众木,他们不再觉得食素不营养,上不了台面,反而从素食中感受到了别样舒心的愉悦。在我看来,传递素食理念,主要就是把自己吃菜菜的这股子开心劲儿变着法儿分享出去(各位过海神仙们,期待大家分享各方神通咯!!!(#^.^#),)
拥有9000名医师和12万名医学辅助人员的美国「责任医疗医师委员会」,为拯救更多人,呼吁美国把素食作为“药方”向病患推广!
如今的素食已不再是简单的清粥小菜,渐渐有了艺术、营养健康、生态环保等新的理念,再也不是那落伍老套的清水白菜咯!而是男女老少皆益,诸多明星追捧的宠儿,时尚的代名词,它不光是一种生活方式,更是一种生活态度,民以食为天,食以“蔬”为念,愿更多的人和家庭都能成为这颗树,让世界成为良善的绿洲,万物生灵和谐共处的家园!
彩蛋!食素多年,走到现在,要重回少女般身材的初心早已相忘于江湖,但我却因此拥有了一颗充满热情少女般的心,哈哈哈!
冬季寒冷,大家记得多喝汤品驱寒采暖,个人超级喜欢的“罗汉汤”推荐给大家,罗汉果,大白豆、红豆等豆类(提前泡发)、藕、姜一起炖汤(略多放些食用油哟,汤水浓香),可以润肠通便,助消化哟!
我们特别希望听到来自您的故事,无关信仰,与我们聊聊自己有趣的、有意义的素食体验。当初是什么触动了您吃素?吃素中又遇到哪些挑战?如何与亲友沟通?又如何开发健康可口的菜肴?
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