从今天起，做个快乐的人！

苦乐，其实跟心有很大关系。当你认识了心的本面，纵然处于特别艰难的环境，也会快乐无比。只不过心太狡猾，善于伪装，很难一下子认出来而已。

一切的焦躁、不安、恐惧、痛苦，都来自我们这颗不听话的心。而这颗心有一个很棒的特质，就是可以被驯化。要想让心听话，就要先学习相关理论，再用它来指导实践，这在佛教中被称为“闻思修”。

高明的医生，把什么草都可以配成治病妙药；高明的修行人，把什么环境都可以当成快乐源泉。当有不开心、紧张、担忧等负面情绪时，如果一直跟着它走，心情会越来越糟糕，做什么事也效果不好。如果能够随缘而行，用放松的心情面对一切得失，不经意间，就会出现一股温暖的力量，让你看到更好的希望之光。

当我们无法把控命运时，要学会把控自己对命运的态度，得失从缘，心无增减。

文字：索达吉堪布官方微博

汇编：莲花故事小组

音频：莲花妙音小组

配图：莲花动漫小组

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