人活着，每一刻都在

追求解除痛苦、得到快乐

（譬如饥来饮食困来眠，

夏开空调冬暖气，甚至借酒浇愁）。

所以，对苦乐的认识、

能够离苦得乐的方法，

对于每个人都是非常重要的。

人如果只考虑自己的感受，

归根究底找不到快乐；

失去了生命的坐标，

也就找不到方向。

一个人的生命坐标是放在

时空因缘中才能确定的，

时间，就是过去、现在、未来；

空间，就是家庭、亲友、

团体、社会、国家乃至世界。

完整地认识自己的存在，

才能明白自己应该做什么。

除了肉体生命的延续外，

人还应该有更高的心灵追求，

才不枉为人一场。

要让自己的心灵

越来越慈悲、智慧、光明，

让自己的生命利益更多众生，

这才是人生的价值所在。