索达吉堪布答：

不如意之事谁都会遭遇，如果此时伤心欲绝，甚至自我伤害，这都没有必要。那么如何才能自在地面对逆境呢？

心理学认为成功者需要具备三个因素：智商、情商、逆商。其中的“逆商”是指一个人面对逆境时的勇气和能力。如果逆商比较高，出现任何违缘都可以坦然应对。

那么，如何提升逆商呢？

大乘佛教中专门有将逆境转为道用的方法，对此不断熏修和串习，在遭遇任何不如意时，都能处之泰然。所以，熏习大乘佛法是提升逆商非常好的方法。

——恭摘自索达吉堪布北京大学演讲问答