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上师在《寂静之道》中提到：“在家人身份的，尤其不能忘记自己是修行人，虽然也朝九晚五为生活打拼，但终究与一般人不同。别人想的是如何出人头地，你想的是如何尽早结束这头出头没的轮回；别人可以随心所欲、随波逐流，而你，懈怠放逸了要心生惭愧。”

“终究与一般人不同”，并不是说我们作为一个修行人，应该以高高在上的姿态说“你们这些一般人不求解脱，真是太可怜了”，而是说我们的生活方式要能够进行调整，“别人想的是如何出人头地，你想的是如何尽早结束这头出头没的轮回”。

即便是目前我们没有条件放下家庭责任和社会责任，我们在忙碌于工作生活、履行责任的同时，还是要想到我们的终极目标是什么。

短期来说，这一世的终极目标是什么，长远来看，生生世世的终极目标要放在哪里。

“别人可以随心所欲、随波逐流，而你，懈怠放逸了要心生惭愧。”

平时可能很多同事、朋友之间聚在一起吃饭、玩乐。如果自己迫于环境和责任，不得不参与其中，有没有心怀惭愧？

有没有想：“我不应该这样，这是浪费我的暇满人身，是白白丧失掉积资净障的时间和机会。”我们要有这样的正知正念。不能认为“玩过就过了，多想无益”。

即便每天为工作生活而忙碌，也不能成为我们不做功课的理由，而且即便真的忙到念一句佛号的时间都没有，也要心怀惭愧；知惭、有愧为圣者七财所摄，起一念惭愧之心也能给自己积累些许福德资粮，这一天也算没有空过。