永远都不要放弃内心的善良

感恩那些给予我们光明的人和事。

以下文字，摘录自《寂静之道》（希阿荣博堪布 著）。

在物欲横流、道德观、价值观混乱的时代，要自始至终做一个善良正直的人很难，有太多的诱惑、太多似是而非的理由，让我们怀疑坚持心中的良善是否真有意义。

不管自己再怎样受苦、受委屈、受伤害，永远都不要放弃内心的善良。

人心是相通的，如果我们护持着心中的善愿，他人必定能感受到它的温暖，尽管他们也许不会承认或不表现出来。

当我们向他人表达善意时，如果不期待对方也同样做出善意的反应，我们就会更加轻松、投入。

看看现在的自己，仍然活着，仍然能够感受喜悦和美好，尽管几十年的人生已经遗失，许多自认为舍不掉的东西也都舍弃。

我们深深执着的人、事、一切状态，没有一样是不可或缺的。我们突然间发现，其实自己从一开始就没有什么好失去的。

人生苦乐参半，有足够的痛苦让我们生起对解脱的向往，又不至于太过痛苦而无力无瑕朝解脱的方向努力。

生老病死、悲欢离合，幸福的、悲惨的、成功的、潦倒的，人生的种种经历，无一不在启发我们觉悟。

不往内观照，无法真正消除迷惑；不心怀温柔，修行便只剩下受苦。

慈悲不仅是针对他人，也针对自己，并且首先是针对自己。缺少对自己的慈悲，很难真正对他人慈悲。

对自己友善并不是放纵自己，因为放纵只会让我们越来越不尊重自己，而不能让我们内心安乐。

友善意味着以温和的方式了解自己，带着幽默感去观察自己的傲慢、无知、冷酷、僵硬。

自卑与自负一样，遮蔽了我们的当下，使我们不能清楚地认知自己，同时也阻碍了我们与外界的交流。

因为缺乏交流，我们感觉孤单、孤立。