智悲德育 >> 天这么热,那就来道简单、营养、好吃的家常菜吧!超省心~
Back
不知道大家平时喜不喜欢吃黑木耳,它虽然长得黑黢黢的,但却十分软嫩爽口,味道鲜美。
今天就用黑木耳搭配青菜和腐竹,做个简单又营养好吃的家常菜吧!
一黑一黄一绿,色彩搭配朴素清新。用料也简单,没有杂七杂八的各种调料,简单炒上一炒,一盘三色健康家常菜就新鲜出炉了!
木耳青菜炒腐竹
食材
木耳、青菜、腐竹
做法
STEP 1
腐竹提前用热水泡开备用;将青菜洗净切段;生姜洗净切片
STEP 3
放入泡好的腐竹翻炒一会
黑木耳要提前泡发好,去蒂撕小后放入锅中翻炒
STEP 5
STEP 6
整个过程只用了酱油调了一下味,清淡自然,吃的就是食材本身的味道。当然如果口味重一点的,也可以增添盐或其他调料。
作者:教素食
来源:教素食微信公众号
长按关注我们吧
本篇图文已获授权,
版权由原作者享有,转载请联系原作者。