“安全感”是现代人喜欢说的一个词。越是在多变的环境中，越是希望得到某种恒常确定的幸福。但这是不可能的。诸行无常，凡因缘和合的事物都是无常的。如果你的幸福依赖条件而有，比如，有很多存款，有高级轿车、豪宅，奢华的衣服、珠宝，或者权力、地位，或者令人羡慕的事业、家 庭、伴侣，那么你的幸福注定无常，因为构成幸福的这些因素也是依赖无数的因和缘而有，所以是不确定的，随时会随因缘的变化而改变，今天是这样，明天可能就是另一种状况。

此外，我们对事物的感受也总在变化。你以为有了一百万你就满足幸福 了，可等到真有了一百万，你会想：“为什么不是两百万？”你以为跟那个人结婚就幸福有保障了，可婚后你开始担心他会离开你，甚至比单身时更加没有安全感。

——希阿荣博堪布

安全感是人类的基本需求之一，但是我们一直在追寻的安全感是否是我们真正需要的安全感？当我们身处一个充满不确定性的世界时，又该如何满足自己的安全感需求？

自我安全感最终来源于心灵的松弛状态，一个人不能自由舒展是因为自己的心是紧缩的。

请关注本期访谈，和晶对话《三联生活周刊》前主编——朱伟。