如果对轮回进行直播，你会看到什么？

轮回中的众生可以分成六个“种族”，即六道——地狱、饿鬼、旁生、人、天人、非天（阿修罗），除此之外，没有第七种。若这世不能解脱，来世定会投生于其中某一道，然而六道中没有一道是没有痛苦的。

这里没有山水，也没有草原，有的只是种种恶劣险境。在八热地狱中，大地是烧得滚烫的铁，像火一般，脚一踩上去，就会立即冒出烟来，瞬间就烧得全身焦黑；在八寒地狱中，到处是冰天雪地，暴风雪肆虐，寒冻难耐，哀号不断，身上的皮肉冻裂得如莲花一样。但是，地狱有情在昏迷之后，业风一吹，又会再度复活，他只能感受痛苦，不能轻易“死”去。

而地狱众生的皮肤比人的还薄、还细，所以非常敏感。而且他的身体是非常庞大的、赤裸的，这使他感受到的痛苦更加强烈。他们在长达数劫的时间里，不断、反复地遭受极冷极热的折磨、殴打、杀戮等痛苦。

饿鬼道的众生看到远处有青山绿水、繁茂的果树、累累的果实，以及丰盛的食物，而拖着僵硬的身体，艰难地支撑着巨大的腹部，走上前来想解渴充饥时，美景便倏然消失——青山变成荒山；刚才远望时，明明有一条大河，一到近旁，河流也已干涸，只见河底的沙石；同样，远处所见的美食，此时也被很多手持凶器的人守护着，不让它吃。

还有一种饿鬼，口如针眼，咽喉比马尾毛还细，腹部大如盆地，尽管如此，它还是能够喝下一点点水，但是，一到晚上，这么一点儿食物在胃里也要变成火燃烧起来，烧掉全部的内脏。

每个饿鬼道的众生都长久遭受着饥饿、口渴的痛苦。

无数的野生动物正在相互残杀，比如一头蓝鲸一天就吃掉了八千斤磷虾，这让我们联想到了《动物世界》。此外，它们还会因为自身的皮、毛、骨、肉等等，而被人类残忍地捕杀；家养的禽畜，也有被猛兽残杀的痛苦，但更多的是受人役使与宰杀。牦牛和马，它们被人用来耕地、驮重物等，一辈子都辛辛苦苦，老了以后还会被屠杀。

每个人都在经历着八种痛苦的折磨，除了生老病死这四种外，还有四种：遇到怨仇；亲人分离；想得的得不到，譬如钱财、地位、名利、感情等；不愿意面对的要去面对，譬如自然灾害、战争、瘟疫等。绝大多数人为了解决温饱问题而辛苦一生，可是所获得的利益是那么微薄。还有很多人虽然有财有势，但却因精神空虚而感到异常痛苦，不知自己为何而活。

而且，人间还具足了三苦：苦苦、变苦和行苦。许多人看似表面上快乐，但也没有离开苦的本性。

阿修罗因为嫉妒与好战的习气，整天都在跟天人打仗；而在自己的领域内也是相互争斗，无法和睦相处。

天有欲界、色界和无色界三个层次。

欲界的天人整天放逸散乱，但快乐的时光总是一晃就过。而在临死的前七天，天人用天眼可以看出自己死后的投生之所，如果看到自己将要堕入地狱等三恶趣，并看到那里恐怖悲惨的景象时，内心会无比痛苦，远远超过一生的快乐时光。

而色界和无色界的众生则长时间处于禅定中，连痛苦和快乐的感觉都没有。临终时，因往昔所造恶业，还会堕入地狱、饿鬼和旁生道。

轮回就像古代的水车，一直在不间断地转动；又像封闭瓶中不停飞舞的蜜蜂，时而高飞，时而低沉，却始终飞不出瓶子的范围。在轮回里，众生有些时候因行善而做人或天人；有些时候又因造恶而堕入三途，再高也高不了多少，仍处于轮回樊笼之中，低就是饿鬼、地狱之类。如果没有智慧，没有修行功德，轮回就是封闭式的，把所有有情众生关闭于其中，轮转不息，永远不能逃离，这就是轮回的真实状况。

什么是破坏轮回的最好方法呢？就是按照佛陀的教诲修行，不修行就只能在轮回里打转。通过修行把轮回彻底断除了，就能获得生生世世的解脱和快乐。