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香积园 | “海”的味道,家的味道

小兵 求学足迹 2022-09-23


你可以看看动物的眼睛说:“我的饭量比你的痛苦更重要”吗?


——莫比(音乐制作人)







“海”的味道


美食小厨

小兵





食材




豆腐、白菜、海带、素鱼丸(可有可无)。




调味料

食用盐少许,生姜,黄豆酱(提鲜)。





做法

第一步:豆腐洗净切成1cm厚4cm左右长的小块。放锅里过水,过水时少放一点盐。(也可以过完水再切)。


第二步:豆腐过完水,沥干水。煎锅放少量油,改小火,把沥好水的豆腐六面煎成金黄色。


第三步:姜丝炝锅,加入适量的水和海带,烧开后加入豆腐一起煮,接着放入“素鱼丸”煮开,最后下白菜。


第四步:下完菜煮开后调味起锅装盘开吃!!!



厨房小百科

海带比较难泡软煮熟,比较好的泡发办法是干蒸:把捆着的海带捆解开,放在蒸笼里蒸半个小时,再用水浸泡一个晚上,即又脆又嫩了。或者在蒸前放一点碱面或小苏打;如果用水浸泡,可在水中放点食醋,也能将海带较快地泡软;


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