秘诀七：你一生做的好事，全是为自己做的

愿我直接与间接，利乐敬献诸慈母，

老母有情诸苦厄，自己默默而承受。

愿我以直接或间接的方法，将一切快乐奉献给众生，并默默承受他们的痛苦。

利他有直接、间接之分。直接的，像医生治疗疾病、老师遣除疑惑等；间接的，是通过一些途径让众生远离痛苦，比如不吃肉。

利益众生，看似在帮别人，实际上是帮自己。

有个美国人叫克雷斯，在一个风雪交加的夜晚，他的汽车抛锚，被困在野外。正当焦急万分时，有个骑马的男子路过，见此情景，二话不说，用马将汽车拖到了附近的小镇上。

感激不尽的克雷斯掏出钱，准备酬谢对方。男子拒绝：“这不需要回报，但请给我一句承诺——当别人有困难时，你也尽力地帮助他。”

后来，克雷斯主动帮了许多人，每次都将这句话转述给被帮助者。

多年后的一天，克雷斯被爆发的洪水困在孤岛上，一个少年冒着危险救了他。当他感谢少年时，少年居然说出了那句克雷斯曾说过无数次的话：“这不需要回报，但请给我一句承诺……”

克雷斯顿时明白：原来，他这一生做的好事，全是为自己做的。

利他即利己，在大乘佛法中有透彻的宣说。《入菩萨行论》也告诉我们：“所有世间乐，悉从利他生；一切世间苦，咸由自利成。”

大家头一回听到大乘的利他教言，也许感觉比较陌生，但只要用心观察，就会知道这种理念的可贵。

——上海交通大学演讲