不要一生都去和人比

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我们一直以来都习惯于和他人作比较，从小到大，父母经常拿我们和周围的人比较成绩的好坏、性格的好坏，还说：“你看，邻居的张三成绩比你还要好得多，你应该更加努力。”或者说：“你看那个李四特别乖顺，你不要太淘气了。”

本来孩子孝顺、学习好，各方面都很能突出，这就是父母的意愿；但是在这个过程当中说得太多，我们自然不高兴了。

与此同时，我们也学会了和他人作比较，比较家世、比较美丑、比较才华……比较一切可以比较的！

如果别人比自己优胜，心中就嫉妒不已，还硬着头皮不承认对方的优点，继而诽谤诋毁；

和自己差不多的，就更要比了，看到别人在某一方面超过自己，就心生不喜，然后还自我安慰说“虽然这方面他超过我，但是另一方面我比他强”，这种自我安慰的阿Q精神也不过是嫉妒而已；

如果对方各方面都比自己差，心里面禁不住沾沾自喜，顿生傲慢，甚至对别人轻毁嘲笑。

我们应观察一下自己的相续中有没有出现这样的问题。

有些女性，看到别人吃得好、穿得好、长得漂亮，甚至看到别人手里拿着一个名牌包包，自己就很嫉妒；或者别人的先生比自己的先生赚钱多，别人的孩子比自己的孩子学习好，别人买房、买车了等等，比自己优越的话，自己心中就会生起强烈的嫉妒心，一家人就可能互相吵闹。

那男人有没有嫉妒心呢？当然也会有。比如：在单位里有的同事比自己更能得到老板的赏识，就心怀嫉妒，甚至想办法让对方难堪、下不来台等等，这样的事情还是很多的。

特别是过年亲友聚会或者同学聚会的时候，看到身边的人越来越好，和自己差距越来越大，这时候就备受刺激，尤其是看到原本学识、工作能力等各方面都不如自己的人，现在居然过得比自己好，心里简直无法忍受。

嫉妒心的毒火燃烧得越来越炽盛。

我们活得不快乐的原因是什么呢？始作俑者是那些比自己优秀的，令我们嫉妒的人吗？还是我们的心态出现了问题？

现在生活条件好了，按道理来说，比起过去吃不上饭的年代，人们的幸福指数应该高了，但事实上却正好相反，很多人变得比过去更加痛苦了，更加暴躁了，也更加焦虑了。

这是为什么呢？以前虽然贫穷，但是大家过得都差不多，心理上是比较平衡的。现在由于各种差距，人们总是在不停地比较，心里面根本没办法平静。

其实我们对物质的需求是有限的，吃饭也吃不了多少，真正住的地方也不需要很大，但现代人就是每天忙忙碌碌，不停地追求，焦虑、少有安全感。

这个时代的物质条件还是比较富有的，但是人们的精神越来越匮乏。

相比之下，古人知足少欲，不会过于攀比，不会感受那么多的痛苦，心里还是很快乐的。

如果我们看不清嫉妒的真实面目，可能终其一生都在不断地追逐，很难真正地停下来享受片刻的安宁时光。

法王如意宝曾说：“对别人生起竞争心，希望他不要得到名声财富，嘴上也经常对他说是道非，这叫嫉妒魔。”

五种烦恼魔其中之一即是嫉妒。我们经常受到嫉妒的侵扰，心中难以获得安乐。

上师希阿荣博堪布在《次第花开》中也说过：“嫉妒除了蒙蔽我们的双眼，使我们看不见别人的优点，并让我们的内心倍受煎熬外，什么好处也给不了我们。

可是因为嫉妒总能伪装成其它情绪，我们一不小心就会受它骗。你力求冷静和客观，有可能只是你不想随喜赞叹某人。

你的委屈和失落也许不过是嫉妒心在发作而已。”

当我们受到委屈、心中失落，对别人的成功难以随喜赞叹的时候，其实嫉妒魔已经隐藏在你的心里了。

嫉妒除了让我们内心痛苦煎熬以外，什么好处都给不了我们。