挥不去的记忆，我竟陷入了一场情感危机

原创 www.ptz.cn 次第花开 2020-04-23

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上师开示

当年，法王如意宝非常重视这个修法。1996年藏历三月十三日这天，法王在学院为四众弟子念诵了狮吼咒的传承，法王当时开示道：现在世界上患心脏病和精神抑郁的人非常多，将来会更多，为了消除众生的病苦，希望大家尽可能多地念诵狮吼咒。

——希阿荣博堪布

历时两个多月的时间，充斥着焦虑，心碎的武汉城终于迎来了解封之日，与此同时，在这两个多月的时间，我也缓缓走出了我内心的那场疫情，春天已经来了。

这些年我的生活还算平静。有自己的家庭，有可爱的宝宝，但你永远不知道生活的下一刻会怎样。因为无明，或是往昔的业力打破了我原本平静的生活。

我竟陷入了一场情感危机，我深知，无论世间做人的准则还是出世间佛教的戒律，都不可能允许这样的事情在我身上发生。

但起伏不定的沮丧感与深切的落寞感如影随形，深入剖析，内心还潜伏着强大的自我缺陷感。执念越强，心里的危机愈沉重。

正值春节期间，每天在家人面前，强颜欢笑地照料一家老小，掩盖隐隐作痛的内心，但痛苦铭刻在潜意识里，每当夜深人静时，就会像鬼魅一样冒出来，在脑海中闪回。

躲在被子里，狠狠地咬着手，让眼泪静静地流出来。我孤独一人面对痛苦，痛苦是个人问题，痛苦也是我自己的错。心烦意乱翻着手机，菩提洲网站中一段文字吸引了我。

“

每一件事的发生都是众多因果关系共同作用的结果。我们身处其中的每一种情境，背后都有复杂的成因，并不是单纯某个人、某件事造成的，并且情境本身也在持续变化中，新的因缘不断加入，这其中非常重要的一个因缘是我们自己的心念。

”

上师的法语触动着我的心弦，看着上师温暖明朗的笑容，我痛苦烦躁的心稍许安定下来。回忆起与上师的因缘，是源于2015年，那次有幸在上师面前虔诚地受持了皈依。在此后的几年里，也多次参加菩提洲网站发起的百万金刚萨埵心咒、度母赞和六百万阿弥陀佛共修念诵等。

上师的法语让我意识到必须与痛苦坦诚相见，既然生活还要继续，必须自我拯救。每天时时关注着上师微信法语，把看待现实世界的方式由伤痛扭曲，一点点调整成积极正确的心念。念咒，磕头，吃素，放生，积资净障，祈祷上师······能想到的都拼尽全力。

终于感觉自己好像可以能风轻云淡地去面对这个事情了。但是，一次小误解，又勾起我内心深处长年的对自我的排斥，厌恶，羞愧以及感觉被他人排斥厌恶，这个根深蒂固的习气，让我无法驻足内心，我依然无法跟自己生命中的一部分和平共处，焦虑不安，抑郁沮丧。这些感觉让我胸口感到疼痛，悸动撕裂，感觉那个部位像被重物压迫或碾碎。

就在我再次陷在困境时，转变是从一天下午开始的，一位平时几乎没有联系的师兄告知我，菩提洲网站开始讲解《心经》以及心经、狮吼咒念诵。

于是，我迫切地开始打开电脑，跟着上师的音频磕磕绊绊地念着狮吼咒，那晚找回了好久没体会到的香甜。第二天醒来，感觉到一直坚实有形的痛楚正在自然地开展，随之胸口那种生理上的疼痛感和压迫感也竟然消失了，终于感到能通畅地吸进一口清新的空气了。