在这个非常复杂的世界当中，佛教徒也有很多不同的身份。每个人可能前世的福报和今生自己的发愿力，处境都不同。有些人修行非常顺利，有些人修行非常麻烦，好像心没办法安静下来，一直要么有各种外在的事情来逼迫你，要么就是自己内心当中的有些烦恼情绪一直打击自己，没有办法正常地行路。所以可能所谓的修行好、修行不好，也不是仅仅依靠法、依靠一个上师可以完全决定，更重要的，我觉得跟自己的福报确实有很大的关系。

不管怎么样，可能最重要的是，我们如今这样非常非常忙碌的时候，怎么样修行佛法？ 虽然我们得到的物资越来越多，但是我们的生活也许并不是那么有质量，而且我们相续当中的痛苦可能越来越多，因为我们现在要面对很多很多的问题。这个时候，大多数的人就认为：“哎哟，我没有看书的时间，没有修行的时间……”东西方的人都觉得自己现在太忙了。但从某些意义上来看，其实现在跟古代或者说我们以前的生活，在忙不忙碌方面，几乎没有什么大的变化或者说差别。

牛津大学有一个研究机构，他们利用很多时间，收集了大概三十多个国家的一些人五十多年前的一些日记，然后进行分析发现，其实从生活本身来讲，跟现在的差别不是很大。比如以前上班8个小时，现在也是上班8个小时，关键是什么呢？为什么现在的人们都认为自己很忙呢？第一个原因，其实现在所谓的忙碌，人们是把它看作一种价值观，“我很忙很忙的话，人们就觉得这个人肯定很不错的。”所以价值观方面，大家都觉得忙是一个象征、一个代表，一种身份的代表。还有一个原因，我们现在的人忙是因为信息太发达了，我们的很多时间就被打发了。现在人们每天最忙碌的就是使用电脑和手机，所有的精力全部都放在手机上。这个时候，我们确实很难有所谓的修心、所谓的专注研究，确实有非常大的困难。

所以，之前我也建议过：大家一天当中，除了晚上睡觉以外的时间，至少关机一个小时，给自己留下一个空间。这样的话，每个人要想到它给你带来的危害，早上起来以后、晚上睡觉之前都看，以前很多修行人要念咒、磕头，但现在包括有些修行人，可能就一直玩手机。所以今天建议我们佛教徒，你可以在适当的时候关机一小时来学习。

第二个事情，在学习的过程当中，大家虽然很忙碌，但是也并不是没有这个时间的。如果你真正有这方面的兴趣，修行并不是没有时间。因此每一年当中，要有一个月或者半个月或者七天的修行，你不用完全放弃你的生活。前几年有一本书叫做《深度工作》，里面主要讲，要深度工作的话，其他许许多多散乱的事情要放下来，然后专注这件事情，一年当中至少一两次或者我刚才讲的一样。

可能是随着年龄的增上吧，我是非常有感觉，确实人生就像闪电一样，今天在世间，明天在哪里很难说。生命无常真的到了的话，第二天早上能不能起来也很难说。所以我们有无常观的话，会有一种迫切感，那自己的修行就不会一直拖延，修法、念咒语，每天都会做一些。尤其我们现在城市里面的人，现在这个时代非常忙碌，以前是我们操控生活，但现在好像是生活在操控我们。

我们现在很多人的生活，可能是你自己都不愿意的，但是就像已经坐上了机械的、自动驾驶的车，所以大多数世间人的生活是：早上起来吃早饭，然后送孩子上学，自己再去上班；上班几个小时以后，又从学校接孩子，然后中午一起吃饭……每天周而复始地这样做。但实际上自己有时候可能也不是很愿意，觉得生活很无聊，没有多大意义：为什么人生要这样过下去？这样下去到我死的那一天，我对来世有什么准备？而且为了生活和感情、为了生存，可能造了很多很多的恶业，杀、盗、淫、妄等等，自性罪和佛制罪都很多很多，那最后离开人间的时候，可能有一大堆的罪恶。

但是你还是要有一种正念，就是修行一定要融入到生活当中。这一点，修行时间比较长的这些人都很好的，比如忙碌的过程中也会拿着念珠。我看到很多汉地的居士，可能因为工作和身份的原因不是很方便，但是一直拿着记数器默默地念咒语，到哪里都带着书。有时候上班可能要坐好长时间的车，这个时候至少可以看一部分教言。这种学习的勇敢也好、态度也好，是这个时代当中不能放弃的。如果你放弃了，要想真正空出一个很长的修行时间，可能是没办法的。

我也是这样，每天都要翻译一些内容，有时候边开会边看一下，走路上去下去的时候，该念的、该做的有些事情，也一直没有间断过。确实我们需要有一种持之以恒的心态，否则每天都是抱怨、伤心，那可能不行的。一定要对自己的职业有一种认可、接纳、接受，不管你是做什么样的职业，对你的职业，甚至学世间当中任何的知识，有一种荣耀感，这个很重要。

我们最强调的是：终身学习、终身修行、终身利他，希望有这样的一个原则，我觉得得到人身是很有意义的。

1、  大家不要放弃学习，随时都是要有学习的信念。

2、  大家不要放弃修行，尤其是佛教徒，哪怕每天观一点佛、念一点咒语，或者做一些忏悔，实在没有时间的话，哪怕早上起来、晚上睡前，这叫做是终身修行。

3、我们的所作所为，随时随地的生活当中，要尽量做一些饶益有情的事情；如果实在遇不到众生的话，经常念《普贤行愿品》来回向，这是也是我们生活佛教经常强调的。

同时大家平时要开开心心地，不要今天为这个事情痛苦，明天为那个事情伤心。这件事情忧愁，那个事情又不开心，一直这样熬不过去的话，确实有一定困难。只要我们心能熬得过去，世界上没有一个熬不过去的事情；如果心熬不过去的话，哪怕没有遇到任何事情，你也是最痛苦的人。因此，大家应该开开心心的。 

——恭摘自索达吉堪布开示《如何在忙碌中修行》

人世间有一种规律：一个人越是帮助别人，他的名声、地位等反而越会增上；一个人越是维护自己，甚至为了私利而损害别人，他的名誉、财富等都会不断衰败。

-- 索达吉堪布