犯了过错固然会令人难受，

但是掩饰过错也不会让自己好受，

反而错上加错。

比外在的责罚更令人沉重的

是内心的包袱。

承认自己的不足，

以学习的心态去面对一切。

接受自己，不要排斥自己。

拼命维护“面子”，

并不会为自己面上争光，

只会让大家看到自己的虚弱和固执，

增长不信任，相反，

勇于承担过错、

谦虚调柔的人能得到更多尊重。

佛法是用来修改自己的、对治自己的。

对自己开刀非常难，

因为人久已习惯

保护自己、美化自己，

所以会不自觉地

拿着佛法去包装自己、伤害别人。

当慢慢体会到“佛法是修自己的”时，

就开始上路了。