编前语：
上师说，苦才是人生。
人生的苦从哪里来？
从求不得，从舍不掉，
从怨憎恨，从爱别离来，
从数不尽的欲望而来，
归根结底，从心而来。
心，是双子座，
有时淡泊如水，有时欲壑难填。
凡人的心很脆弱，薄如蝉翼，
风都可以轻易将它吹散；
菩萨的心很坚韧，强若须弥，
万剑穿过也可丝毫不损。
别说，你是小小一人类，
只能拥有一颗玻璃心！
菩萨也曾是凡人，
他的心，是炼出来的！
如何炼？
堪忍！
难行莫胜忍！
世上有各种各样的苦行，一切的苦行当中，修安忍是最困难的。
安忍，就是世间人所说的坚强，有了它的话，面对痛苦就不会轻易屈服。
美国总统林肯（Abraham Lincoln），终其一生都在面对挫败：八次竞选、八次落败，两次经商、两次失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次他都可以放弃了，但他并没有这样做。也正因为这种坚强，他才成为美国历史上最伟大的总统之一。
美国著名的盲聋女作家海伦·凯勒（Helen Keller），也用坚强的一生，缔造了不可思议的奇迹。
居里夫人（Maria Sklodowska-Curie）曾说：“我的最高原则是：不论对任何困难，都决不屈服。”
她的传记中也记载，当年她在求学时非常贫穷，经历了许多常人难以忍受的苦行。因为营养不良，她一次次地晕了过去；天冷的时候没有被子，只好把所有衣服都盖在身上，最后冷得把椅子也压到身上取暖。
藏传佛教历史上有一位伟大的祖师叫龙钦巴。当年在桑耶修行时，生活也非常清苦。他的全部家当就是一个牛毛口袋，每当下雪时，他就钻进牛毛口袋里。这个口袋，不但是他的被子、坐垫，还是他唯一的衣服。
对于痛苦，古往今来很多大成就者，并没有当作一回事。
《入行论》中也讲了，这件事情尚有转机的话，你用不着痛苦；没有转机的话，那痛苦也无济于事。
恭录于《怎样面对痛苦——香港理工大学演讲》
《前行广释》第七十课
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