人设立得跟诗一样，生活过得跟屎一样，你究竟图什么？

当下的力量101

奶奶：我们再来盘点一桩桩触目惊心的校园投毒案件，这些孩子们从小到大都是学霸，然而到了更好的学校后，忽遇对手又无法战胜，于是就会把超越自己的同学看成假想敌，一步步地把自己逼入深渊。

我们有时候眼光太狭窄，不允许别人和自己并列或是超过自己，然而世界这么大，我们怎么可能永远保住第一呢？如果我们的弹性很大，没有那么多的‘必须’，随时能够接纳自己的不完美，相对来说，内心就会更松脱一些，也不容易走到偏激的行列中。

环顾现在这个社会，为什么级别越高的学府越容易滋生“空心病”呢？就是因为普通大学的学生，更容易安于没有太大压力的现状，保持着无所谓的态度；而名牌大学的博弈氛围浓厚，反而造成学生力不从心，情绪低落。所以，我们都要管控好自己的心，时刻保持强烈的临在意识，不要把一切情绪都塑造成自己，让自己跟着情绪走，跟着无意识走，而是要接纳一切情绪，让它如是发生。

尽人事、听天命，这是我们每个人都应该培养的一种心态。这种心态非常重要，它或许在某一个关键节点能够拯救我们的生命。我们不必过分地执着于“我的孩子必须到什么学校读书”“我的老公绝对不能出轨”“我的工作一定不能有任何变化，必须一直干到退休，安享天年”……实际上，随着AI（人工智能）问世，将来人们的生活肯定会发生巨变，如果我们拥有一颗弹性的心，那么，我们才能具有获得幸福的能力。

宝宝：奶奶，我觉得很重要的一点就是要跟自己和解。我们专业里经常讲，要对别人慈悲，其实对别人慈悲的前提是要先对自己慈悲，如果对自己都不好，还怎么能够对别人慈悲？

很多时候，我们都能看懂专业书中文字层面的道理，很多人也会努力地给自己设置一个高不可攀的标准，宣称要按照文字上的描述完成训练任务，可是经过一番练习后，根本达不到要求，这时内心就会有一个很大的落差，觉得非常痛苦，而自己又根本意识不到，一直无意识地处于这种很拧巴的状态里。

实际上，一开始我们需要先跟自己和解，接受一个浑身都是毛病的自己。只有当我们可以真正地接得住自己之后，才能够看得见别人的痛苦，接得住别人的伤痛。

奶奶：我经常会说：“只有对自己好的人，才有能力对别人好。”比如我早上总爱赖床，也不愿意做大运动，所以特别理解起床困难户和“日拜式”困难户，要是规定自己每天五点起床，做500个“日拜式”，那我可能早就离开这个团队了，简直太苦了。正因如此，我比较容易对大家生出同理心。

当然，在我们这个团队里有学霸、修霸……有各种霸，但是我不想当霸，我就当那个鼓掌的人好了，不管什么‘霸’都没有鼓掌来得自在。最近有人给我制定了减肥目标，我每天都在叮嘱自己：“要听话，要减肥……”但是刚才我感觉很饿，很想吃一个糌粑馒头，于是我默默对自己说，不能对自己太残忍，这样不会开心的，于是就吃了一个糌巴馒头，顿觉舒服，然后就开始了读书会，哈哈哈……

宝宝：刚才宝宝的观点，分享得太及时了，我最近特别有感触。

在学了专业以后，很多同学都想把自己活成一个标准答案，结果把一些刚入门或者断断续续跟着的同学引入了一个误区。很多时候专业学习变成了一个固定模式，没有了具象化的表达，只是照本宣科地走一遍程序，最后大家既无法解决存在的困难，也不知道自己真正的渴求到底是什么，虽然想要活成标准答案，却如空中楼阁一样够不着，所以同学们退失得很严重。

大家在一起线下学习的时候也是如此，本来研讨的环节应该畅所欲言，结果又变成了程序化走过场，没有那种打开心扉的真诚感觉。

奶奶：如果我们总是特别害怕自己在别人面前的形象遭到破坏，这会活得很累，根本不是我们的目标，我们的目标是解脱，怎么能再弄根绳子捆住自己呢？

宝宝：奶奶，我对自己的形象就特别在意。可能从小受到家庭环境的影响，本来自己是一个很普通的人，但为了维护人设，常年夹着尾巴做人，最后把尾巴都夹折了。

就连现在我说的话，都很难判断，是真的为了表达自己的感受，还是为了立人设，竭力维护“小我”，我非常迷茫，有时候观察这个“小我”，想回到那种自然的状态，却已忘了原来那种自然状态是什么样的。

奶奶：我也有和你一样的感触。在早期，我还是特别喜欢炫耀的，为了凹人设、树形象，或者是害怕失去某种待遇，我做了很多类似的事情，比如今天去养老院做了点“无畏给予”，或者做了一些诸如拾金不昧这一类好事，总是要显摆一下。实际上，自己去养老院，并非真的为了看望那些老人，或者给他们结个什么缘，而只是为了发朋友圈，让别人觉得我很厉害。

后来我开始扪心自问：“在世间法上都可以那么真实，当所有人都去巴结领导时，你都可以不巴结，为什么进入专业圈子后就变得这么虚伪，要用巴结的心思去做这些事情呢？这是你吗？”于是我彻底放下了这些卖弄。

尽管有些人鄙视我，说了很多坏话：“我觉得你现在怎么退步了？”、“真是瞧不起你”等等……可是我暗自鼓励自己：“没关系，我只是不想成为他们心目中的好人，而要成为自己良心上过得去的那个人。”甚至有时候，自己会偷偷地去做一些对所有生命都有意义的事情，不让别人知道，因为我不需要活在别人的评价里，而是应该活在自己的心里。

随着时间的推移，那种虚伪不能说完全没有了，但相对来说，通过天天观察自己，去做一些破坏自己形象的事情，我反而觉得更加真实了。当然，我并不是像萨哥说的那样——“pu萨们都在装二流子，二流子们都在装pu萨”，我肯定不能和pu萨相提并论，但我至少是想成为pu萨的小擦擦那种人。所以，有时让自己背着一个“二流子”的人设也无妨。

如果自己的名声和实际状况相差甚远，这就是德不配位，会损坏自己的福德。因为别人都会说：“哇，你是pu萨mo诃sa！”但其实你不是，内心还非常肮脏，这样是不行的。总之，我认为一个人活得真实真的比什么都重要。无数的前辈也都说过，最重要的是真实，而不是你有多完美。

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