问：很想把余生尽量用在闻思修行佛法之上，可是每天的时间不知不觉就溜走了，如何能有效利用时间？

索达吉堪布：大家一定要有无常观，否则修行不可能成功。《法句经》中说：“若人寿百岁，怠惰不精进，不如生一日，励力行精进。”一个人即使活了100岁，但整天懈怠懒惰，一点都不精进，浑浑噩噩混日子，不如一个人只活一天，但这一天中非常精进。可见，没有精进的人，即使住世百年，智慧、功德也无法增上。

如果不严格要求自己，一天的时间过得很快，也做不了什么事情。在一天中清晨很重要，如果你起得早，功课、背诵、修行都会有充裕的时间，假如睡到11点钟才起床，半天已经过完了，修行根本没有希望了。

法王如意宝一辈子念了九亿心咒，弘法利生的事业极其广大，又讲了那么多经论。尽管凡夫与圣者不能同日而语，我们作为凡夫，也应该尽量抓紧时间精进修行。

——《亲友书》